江苏快3可以网上买吗,专访|李楠:国家队需要所有人有牺牲精神 ,男篮训练强度比热身赛还狠

2019-07-03 07:08:19 来源: 网易体育 举报
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网易体育7月3日波特兰报道:

如同田径赛场上的交接棒,在短促而又紧张的时间点,李楠接下了冲刺阶段的跑道。

独家专访|李楠心中的世界杯12人名单标准,男篮训练强度比热身赛还狠

11年前的球员李楠首次随国家队参加NBA夏季联赛,素有一手精准的三分,被球迷尊称为小李飞刀。11年后同在夏联的赛场上,球员李楠晋升为国家队李指导,带领着男篮青年军们再度登陆夏联,眼下江苏快3可以网上买吗,压力与疲惫并存。

当年的球员身份只需要求李楠执行好他自己的每一次攻防细节。而这一次,他需要穿上制服,从更全面的视角审视问题:协调球员、教练组以及赛场上的临场应变。

延伸阅读:李楠专访实录

李楠专访 (来源:网易体育)

“累,肯定会累”

李楠口中的累并不只是在比赛中的临场指挥,他向网易体育介绍了目前球队一天的行程安排:

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单在非比赛日,如最近两次训练,一般是早上9点球员集中,教练员无特殊情况8点半就要到位,有时候甚至815分就开会。而在训练之前,教练组会先做一些尝试性的训练,了解通过怎样的训练和安排能让球队得到更好的帮助。“我们之间也要有一个很好的协调与分工”,李楠说。

下午4点训练,球队一般3点多就回到场地,这两次训练之间球员会坐班车。

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江苏快3可以网上买吗“我中午回来很少看视频,看视频的时间会放到晚上,再与助教一起对当天的训练进行复盘,第二天训练前再进行讨论,决定给球员看什么样的录像,抓重点在哪方面。在分组训练方面,不同的教练提出不同的要求,希望在要求方面尽量达成认识一致”,李楠说。

江苏快3可以网上买吗“我之前在国家队当了很多年的助教,经历了很多也一直在学习观察。江苏快3可以网上买吗现在成了国家队的主教练,对工作模式比较了解了,主教练会有很多‘杂事’,会有很多场外的问题要去解决和处理,重点是如何把大家组织协调在一起,一起去努力实现目标。”

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上述的这些行程安排,李楠和他的球员和团队,每天都要保质保量执行。一天从清晨到日暮,行程可谓满满当当,好在国家队的智囊团为他分担解忧,正在推进一切工作,有条不紊地进行着。

智囊团:激情与理性兼备

在本届中国男篮的教练组中,其中助理教练的岗位中,就有3位外籍教练,还有一位中方教练刘鹏来自3分快3官方 3分快3网址上海俱乐部,再算上训练师、康复训练师、队医、视频分析师、翻译其他5类人员,智囊团人数总计15人。

在一切工作开展之前,李楠需要做的第一件事就是捏合团队。

江苏快3可以网上买吗“对的,日常工作是比较繁琐的。因为我们的团队人员比较多,希望在工作质量和发挥效率方面能够更进一步,包括伤病康复我们会定期开会,把职责进一步明确。在工作当中有这样或那样的问题,由我们的领队去统一协调安排”,而教练组的成员跟球员一样,每个人都有自己的特点以及执教方式,而且性格和习惯也需要时间磨合。

雅尼斯2015年助中国男篮重返亚洲巅峰
雅尼斯2015年助中国男篮重返亚洲巅峰

之前跟李楠在2015年长沙亚锦赛有过合作的雅尼斯此次再次入选中国男篮,当年国家队在他的协助下也得以夺得亚锦赛冠军,拿到入围里约的奥运入场券。不管是在首钢俱乐部还是在国家队,雅尼斯一直以激情著称,在热身赛前3站的比赛中,他的怒吼总在广告牌后频繁爆表,甚至时而会被误以为,他才是球队的主教练,但作为总把头的李楠认为雅尼斯的到来补充了教练组的成色。

雅尼斯和翻译王润陶
雅尼斯和翻译王润陶

“每个教练组的形成都要形成不同的角色和成分,他的加入会给我们增加很多变化。他是一个比较有激情的教练,在训练中会表达得比较激烈,尤其是防守训练方面。江苏快3可以网上买吗其他的教练希望能够扮演好自己的角色,使我们的球员无论是训练还是比赛,都能有一个正常的运转”,李楠说。

“我们教练组除了我以外还有4名(助理教练),都有明确的分工,希望各人在各自位置上把工作做得更细致。我们之间在之前就有或多或少的合作与了解,因此与助理教练的合作没有问题。我们相信随着时间的推移,我们之间的合作会越来越默契。”

摸底考试:伤病来袭 默契欠缺

正如每一位做着摸底考试的考生一样,在大考来临之前有一定的试错空间,但也难免遇上困惑。中国男篮的第一阶段热身赛,李楠也遇到了相同的问题。

伤病来袭,在第一阶段中国男篮的首秀中,球队多达6人因为伤病休战,虽说其中有锻炼新人的目的,但确实在排兵上,让李楠捉襟见肘。

在男篮热身赛前3场的比赛中,周琦在一次赛前训练稍微有点拉伤。李楠当机立断,让周琦充分养伤休息。

“我们不希望有更多的冒险,希望他能得到更好的休息,为今后的训练和比赛做好准备”,对于年轻球员的保护,李楠至少在出场名单上,表现出自己的重视。

周琦在青岛站投篮训练
周琦在青岛站投篮训练

“至于‘失望’,我觉得是因为我们人员不齐整,尤其是有几名老球员一直有伤病,与球队磨合有欠缺。在整个比赛当中尽量安排机会出场,但磨合还是不到位”,李楠说。

对于队中老将,李楠还是希望给予充分的休息时间,“他们以往在国家队效力时间比较长了,在国家队比赛的压力和责任比年轻球员更清楚。阿联在联赛期间属于带伤上场,如今他的踝关节伤情恢复并不是太理想,我们也希望他们能够尽快恢复,并且给他们足够长的时间去恢复。

易建联因伤未跟随大部队赴美国训练

默契问题,在中国男篮前期的一个月训练中,由于参加总决赛的球员回来晚一点,男篮在磨合方面较为欠缺。但李楠觉得这个时间段反而给到了年轻球员一些机会。

“我们让第一批没有参加总决赛的球员,几个年轻球员参加这三场(中澳热身赛),有的还是第一次代表国家队正式参加比赛,让他们有这样的经历。他们在比赛中发挥让球队看到了希望,尤其在相持的时候对手也不是特别弱,年轻球员能够更多承担一些责任、主动去处理球,他们有这么好的锻炼机会,也让我们未来看到了希望。我们也想通过这三场比赛,对大部分球员有一个初步的了解和考察,这个目的也已经达到了。”

NCAA小将张镇麟获国家队征召
张镇麟的国家队初体验收获满满

结束了国内3站的热身赛,中国男篮接下来即将出战在拉斯维加斯进行的夏季联赛,李楠希望这段时间球队能继续通过以赛代练加强默契。

“我们球队在过去两年多时间内,并没有作为一支真正完整的国家队去参加比赛。我们现在想参加更多的比赛,去增进彼此之间的了解——球员与球员之间、教练与教练之间、教练与球员之间。多参赛对于我们球队的磨合会有促进作用。我们也面临一个赛程如果不够合理的话,会有疲劳、伤病等因素。总之,我们还是希望多打比赛来增加磨合。”

训练强度:比热身赛还大

国内前3站热身赛,在大部分主力因伤病缺席的情况下,3分快3官方 3分快3网址新科MVP王哲林成为了全队的支柱,3场比赛场均拿下21分外加8.3篮板,李楠点评了王哲林在近期的表现,“这三年以来个人觉得大王是一年上一个台阶,包括去年亚运会上帮助球队拿到冠军,他个人做出了很多贡献。作为球队对内线的需要,因为内线是支柱、是地基,他在内线有很好的保障,在攻防两端需要承担更多的责任。”

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“我们在以往对阵欧美强队时,其实我们的内线还是要起很大的作用。我们在提倡团队进攻上,内线起了更大作用,因为篮板球只要能保障,比赛回合数就能保持平衡。我们在第三场比赛中丢了很多后场篮板,让对方有更多的二次进攻机会,这样使得我们在比赛中遇到更多的困难。”

在第一场击败澳洲联队的赛后,休赛期不忘苦练的王哲林跟媒体的记者开起玩笑,“说实话,对抗强度没有我们训练强度大,我们训练强度一直在模拟高水平的对抗。”

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男篮如今的训练强度到底有多大,李楠进行了较为深入的剖析,其实并不是时间长度上的“虐”,而是在有效的训练时间内,提升全队训练效率,“我们分析了今年世界杯的整个形势和小组赛对手的情况,我们希望通过训练加强身体对抗、包括整个内线外线从对抗到意识上的提高,前一个月下了很多功夫。在这个世界大赛想要有稳定发挥,对抗是基础,这个基础的保障就是身体,所以我们在训练当中更多提了这些要求。我们的训练对抗强度还是不小的,但不希望采取太大的量,因为球员的身体恢复也需要一个过程。所以我们训练比较有针对性,保证高质量的训练。我们希望缩短训练的时间,但要提高训练的强度和质量。”

中国男篮在波特兰训练
中国男篮在波特兰训练

现阶段,中国男篮除了备战近期的NBA夏季联赛,在美国进行海外特训的他们正在保持着李楠口中的“训练强度”。据网易记者在波特兰观察,在非比赛日半天的训练中,保证将近3小时高强度且较为科学的训练,其中包括力量、投篮、战术等环节。

试炼波特兰 (来源:网易体育)

展望世界杯:心中12人名单的标准

从中国男篮自今年5月初集结之后,一切备战和训练,只为一个目标——篮球世界杯。

从国家队集结之日开始,八一出身的李楠就为这支队伍植入了军人的纪律性,从实际表现上,这种植入也是较为软性。此前,郭艾伦在微博上晒出了国家队在训练完之后,整理球队更衣室的细节,比较反应了如今新一届国家队的作风。

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“我们在这方面并没有做严格的规定,他们相互之间通过平时球队在团队建设方面的要求,他们自己很珍惜这次国家队的机会,这更多是出自他们之间的想法和自我要求”,李楠说。

在出征美国NBA夏季联赛之前,李楠结合全队队员在训练和比赛中的表现后,做出了评估,最终张镇麟、刘志轩以及任骏飞宣告离队。从球员层面来说,在男篮第一阶段热身赛一开始,残酷的淘汰已经再进行中。

对于最终的12人名单标准,李楠心中自然有一杆称,“我想结合他们以往在历届国家队期间的表现,其次是在新一届国家队中扮演的角色,接下来是这届国家队的位置需要,最后一个就是通过他们在热身赛中的表现。我们第一期由于球队伤病、磨合的原因,并没有真正的裁人,还是希望他们通过第一阶段训练和比赛后,完成真正的调整,(12人名单)一切还没有定下来。”

回到今年的世界杯,中国男篮的终极目标面临两大任务,一是要拿到东京奥运会的入场券,另一个就是争取小组出线。

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“我们都知道这两项任务的重要性。重要的不是我们带谁不带谁,进攻和防守中各自采用什么体系,最重要的是我们12名球员和我们教练组、包括所有工作人员能够想到一起、做到一起,思想上要统一,行动上落实。每个人牺牲自己的利益,包括牺牲假期、自己在身体上的消耗,另外可能还要牺牲在联赛中的数据。我们希望通过整体化的、团队的意识,在新一届国家队树立起足够的凝聚力。”

接下来,李楠和他的队伍即将开始第二阶段的海外征战,中国男篮时隔11年再战NBA夏季联赛,而背后残酷的淘汰,正在进行中……

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撰稿:马乐

视频拍摄:马乐 欧璐婷

视频剪辑:张嘉琪

乔元雷 本文来源:网易体育 责任编辑:乔元雷_NS1098
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